K-Calendario. Reconoce cómo tu cuerpo y tu mente interfieren en tus procesos digestivos.

Descripción

El K-Calendario es una sencilla y amena propuesta de auto-observación creada por el osteópata Leandro Campillo, que nos ayudará a observar las relaciones entre la alimentación, el ejercicio físico, la calidad del proceso digestivo, la capacidad de absorción de nutrientes en nuestro intestino, y nuestras emociones y estado de ánimo. La observación de nuestra caca será el indicador de cómo están funcionando nuestros órganos, la microbiota y nuestro sentir, en simbiosis.

El formato es un calendario de pared en el que podremos ir anotando información de todas estas variables y observar cómo se interrelacionan a lo largo del tiempo.